恋愛をするとキレイになれるってよく言うけど、なんでキレイになれるか知ってる？
美的意識が上がるから？
うん、それもそうね。でももっと体の内側から起こる変化があるの。
恋愛をすると分泌するホルモンで色んな良い変化が起こるのよ。
おしゃれになった？美的意識が上がる
これは体の反応というより、意識的な話にはなるわ。
恋をしたらおしゃれになったねって言われたことある人多いんじゃないかしら？
単純に好きな人に見てもらいたい、良く思ってもらいたいという気持ちから髪型や服装等オシャレに気を配ったりダイエットをしてみたりとキレイになるための努力を始めるわ。
これは非常に大事で鏡を見たり自分のことを考える機会が増えると不思議とキレイになっていくものなの。理由は不明よｗ
肌がキレイになる
恋愛をすると肌がピチピチになってキレイになるのは、恋愛時に多く分泌される女性ホルモンであるエストロゲンが原因よ。
このエストロゲンはコラーゲンを作り出し肌にみずみずしいはりとツヤを出してくれるようになるのね。
エストロゲンはこの他イライラを抑えたり血流を促進させる等の効果もあるわ。
穏やかな気持ちになったり怒りにくくなるのはこれが理由ね。
もちろん女性だけでなく男性もエストロゲンは分泌されるからご心配なく♪
体が痩せやすくなる、太りにくくなる
恋をすると体型を気にしだしてダイエットなんか始める人も多いわね。
この期間のダイエットは普段のダイエットに比べてすごく効果が高いの。
その理由は恋愛中に分泌されるノルアドレナリンにあるの。
ノルアドレナリンが分泌されると交感神経が活発になり、体が覚醒状態になるのね。
すると余分にエネルギーが使用されるようになり、代謝が高く脂肪が燃えやすい。痩せやすい体質になるの。
また、恋愛中に幸福感やドキドキ感を出すドーパミンが分泌されると、性中枢神経が刺激されるとともに満腹中枢も刺激されるので、空腹感がなくなるの。
空腹感がなくなるとご飯食べる量が減ってダイエットにもつながるということになるのよ。
ご飯の量が減って脂肪が燃えやすくなればダイエットとしては効果抜群よ！
笑顔が増える
恋愛をすると分泌されるオキシトシンはストレスホルモンであるコルチゾールの発生を抑えてくれるの。
つまりはストレス耐性が上がるということになるのね。
仕事やプライベートでイライラしたり不安に思ったりする機会が減るので笑顔になれる時間が多くなる。そうすると笑顔が増えたあなたはキレイになったと周りから思われるようになるってわけね♪
まあ恋愛中は好きな人のこと考えてニコニコしたり、ニヤニヤしちゃうもんねｗ
何か嫌なことがあっても恋をパワーにできるってステキよね♪
まとめ
恋愛をすると体にはすごくイイ変化が起こるようになるの。
美的意識が上るというのはもちろんなんだけど、それ以外に
肌がきれいになるエストロゲン
ダイエット効果があるノルアドレアリンとドーパミン
ストレスを取り除いて笑顔にしてくれるオキシトシン
等のホルモンが分泌されるようになり、これがキレイになる要因になるということよ。
みんな恋をしてキレイになっちゃおうね♪
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