急激に二人の仲を深める方法があるわ。
それは自己開示をすること。自己開示は自分の弱みや秘密を打ち明けることね。
この方法を使えば今までより相手との心理的距離を縮める事ができるから是非チェックしてみてね♪
自己開示をすることで心の距離は縮まる
自己開示とはどういう意味なのかしら？
自己開示とは、自分についての極めてプライベートな情報を相手にありのままに伝える行為です。ここで重要なのは嘘偽りなく伝える、ということがポイントです。相手に対して特定の印象を持たせるために行うのは「自己提示」です。自己開示ではないので、同じように考えてはいけません。
自己開示を行った場合は、自己開示をされた受け手側も同じように自己開示をしたくなる、という返報性のルールがあります。
たとえば、こちらが趣味の話をしたとすれば、相手も同じように趣味の話をしてくれる可能性が高くなります。この効果を利用して、ある程度深い話をすることで、相手からも深い話を引き出すことができます。相手がそこまで話をしてくれたのであれば、自分も同じように話をしなければならない、という気持ちになり、関係性を深めることができるのです。
引用 https://biz-shinri.com/dictionary/self-disclosure
つまり相手に自分の本音や弱みなんかを見せることで
相手を信頼しているということを伝えることなの。
相手はそれに答えようとしてくれるから、同じように自己開示してくれる可能性が高いわ。
心理学的に言うと自己開示の返報性ね。
ここまで来れればかなり二人の距離が縮まったと言えるわね。
まあでも自己開示ができない人、したくない人もいるかもしれないわね。
その原因は何かしら？
コミュニケーションをとるのが苦手な人が多いんじゃないかしら？
これを機に自己開示できるようになれば今後信頼関係を築くのにも有利になるから、がんばってみてはどうかしら？
別に直接話さなくてもラインとか電話で相談したっていいんだからね。
悩み相談をしてみる
自己開示の中でも特に有効であるのは悩みを相談することよ。
悩み相談＝自分の弱み
であり、弱みを見せてくれるということはかなり自分を信頼していると感じてもらえる効果かがあるわ。
しかし悩みの内容もぼんやりとした内容ではなく、しっかりとした内容である必要はあるわね。
悩み相談をするメリットは2つあるわ。
1つ目は１度で解決しないような内容だとまた話を聞いてもらったり、経過を報告するという口実で会う機会を確保することができること。
デートに誘うのが恥ずかしくてできない人や、まだそういう仲ではなかったとしても例えば
『こないだの話また聞いてもらえない？』
『進展があったんやけど、聞いてくれる？』
と面と向かってデートに誘うより誘いやすいんじゃないかしら？
また悩みが解決した際には相談に乗ってくれたお礼に食事をごちそうする等の口実で堂々とデートに誘うこともできちゃうわね。
もう1つは悩みを二人だけで共有することで、2人だけの秘密、2人だけの世界を作り出すことができるということね。
これをクロージング効果というの。
クロージングには2種類あるわ。
・外側から恋人として周知され、立ち入れない二人だけの世界を作り出す。
・内側から二人だけの共通事項を増やすことです、共通の思い出、共通の秘密、共通の体験等を共有することで関係を強くさせる。
この2種類だけど、今回は後者のクロージング効果が期待できるわね。
友達同士でも使える心理テクニック
この自己開示は一見カップルや好きな異性に対して使う恋愛心理テクニックのように思えるかもしれないけどそうじゃないの。
これは同性同士でも全然使えるの。
男性と男性、女性と女性でもOK。
つまりは友達同士でも手っ取り早く仲良くなれるためのテクニックでもあるのよね。
特に中学生、高校生なんかは同性に対しても恥ずかしくてなかなか仲良くなれないこともあるから、この自己開示を使ってすぐに仲良くなれればいいんじゃない？
もちろん職場の仕事仲間や取引先の人とも使うことができるわよ。
自己開示が上手になれば恋愛に応用していけばいいんだからね。
まとめ
2人の距離を急激に縮める方法、それは自己開示をすること。
悩み相談や弱みをあえて見せることで相手を信頼しているということを伝えてみて。
自己開示をしてくれるとその人を信頼したくなる心理が働くわ。
そして相手も同じように自己開示をしてくれるわ。
さらに悩み相談等をすれば二人の間でクロージング効果が表れ、より距離を縮めることができるんじゃないかしら。
思い切って悩み相談しちゃいなさいよ！
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