記憶はセーブポイントみたいに呼び起こすことができるって知ってる？
正確にはある条件が揃うと特定の感情や記憶がロードされるような感じかしら。
この条件がアンカーというんだけど、恋愛においてアンカーの使用は心理的に有利だから紹介しちゃうわね！
アンカーとは？？
アンカーって船で使う錨(いかり)という意味ね。
他にも文章作成ソフトでは図番を特定の文章や語句に関連付けさせる目印みたいな役割があるわ。
つまり、アンカーをつけることで特定の感情を関連付ける事ができるという心理テクニックということになるわね。アンカリングとも言うわ。
例えば有名なもので言うとパブロフの犬。
鐘が鳴ると餌が食べれる状況がしばらく続くと、鐘が鳴るだけで犬はよだれを垂らすようになる。
これは鐘の音がアンカーになって、餌が食べれるということが関連付けられるという仕組みになっているのね。
恋愛におけるアンカー
恋愛において一番重要な感情？というか、関連付けたい状況って何かしら？
それはドキドキしている状況よ。
ドキドキしている状況が恋愛の醍醐味みたいなものだからね！
つまりアンカーを使ってこのドキドキを呼び起こすことができれば、相手を簡単にドキドキさせられる。
そうなれば恋愛を大成功に持って行くことだって難しくなくなるんじゃない？
アンカーになる行動は何でもいいわ。
でもアンカーを付ける時も呼び起こす時も不自然じゃないようにしないといけないから、自然な中で相手の一部に触れるとか、特定の音楽を流す等コントロールしやすいものにしないといけないわね。
アンカーを上手く使う方法(例)
アンカーを使った恋愛心理テクニックを少し紹介するわ。
男性でも女性でも使えるやり方だから、よかったら参考にして！
ボディータッチのアンカー
二人でバーでお酒を飲む。
いい雰囲気で少しドキドキするような恋愛の話や大人の話で盛り上がる。
この時に、隣に座っている相手の膝に自分の膝を2～3回軽く触れる。
そうすると、同じように膝が軽く2～3回触れる好意がアンカーになり、同じ状況ができるとバーで飲みながらドキドキした場面の記憶が関連付けられてフラッシュバックし、ドキドキし始めるわ。
音楽のアンカー
ドライブデートで盛り上がる。
二人の会話も良い感じで、夜景のキレイな橋に差し掛かる。
ここでロマンチックな音楽を流すの。
音楽は記憶にすごく関連付けやすいの。アンカーにはもってこい。
それ以降そのロマンチックな音楽を聴くたびに夜景のキレイな橋を渡った時のあなたの横顔が思い出されるってわけね。
匂いのアンカー
二人で会う時は必ず決まった香水を付ける。
特定の匂いがアンカーになり、あなたと二人で会う状況を関連付けさせるの。
同じ匂いを、同じ香水をした人とすれ違うたびにあなたを思い出すようになるわ。
プルースト効果でも紹介したけど、匂いって非常に重要な要素だからしっかり好みの匂いを研究しておくといいわよ♪
まとめ
ある特定の条件が特定の感情や記憶に関連付けさせる事ができる。
これを心理学的にアンカーを付ける、アンカリングというの。
恋愛においてはドキドキした気持ちやあなたとの記憶を呼び起こすことが非常に重要になってくるから、アンカーを上手く利用していれば恋愛を有利にすすめることができるってわけね！
アンカーは仕草の他に匂いや音楽等でも記憶に結びつけることができるわ。
よかったら試してみてね♪
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